Bandage Maintien Poignet Stabilisation Et Protection Contre Les Entorses

Ce n’est un secret pour personne qu’un sportif doit avoir un équipement complet pour parer tout éventuel risque. En effet, un équipement approprié augmentera les performances, compensera la fatigue et préviendra les blessures. Le bandage maintien poignet ne devrait pas non plus être en reste. Ainsi, il prévient la douleur pendant le sport ou la récupération. Il stimule aussi votre circulation sanguine et soulage la pression exercée sur vos articulations. Il soulage également le stress et sert de moyen de prévention des blessures. Cela dit, quelles sont les causes des douleurs au poignet ? Comment donc le bandage maintien poignet peut -il prévenir ces blessures ?

Douleurs au poignet : qu’est-ce que c’est ?

La douleur au poignet peut être classée comme tout inconfort ressenti au niveau du poignet. Ainsi, les causes restent généralement dues à la mauvaise utilisation ou à la surutilisation. Nous pouvons citer entres autres :

• Entorse : C’est une lésion des ligaments. D’ailleurs, ceux-ci sont des tissus conjonctifs durs qui contrôlent le mouvement de vos articulations. Par conséquent, ils aident à stabiliser la position de votre main. Cela étant, une entorse se produit lorsque les ligaments du poignet sont étirés au-delà de leurs limites. Elle se manifeste par une douleur vive et un gonflement autour de l’articulation ;
• Tendinite : Elle se produit lorsqu’un ou plusieurs des tendons deviennent enflammés. Elle provoque donc une douleur sourde et parfois un léger gonflement ;
• Le syndrome du canal carpien : Il provient d’une surutilisation du poignet, en particulier les mouvements répétitifs. Cela conduit donc à l’inflammation et au tissu cicatriciel. Il peut aussi comprimer (pincer) un nerf qui traverse l’articulation du poignet. Cette condition provoque alors une douleur qui a tendance à être pire la nuit. Sans compter des picotements qui se manifestent dans le pouce, majeur ou encore l’index ;
• Fracture : Elle est une blessure courante. En plus, elle est plus probable chez les personnes ayant des os faibles, comme celui de l’ostéoporose. Par ailleurs, un type courant de fracture du poignet est une fracture du scaphoïde. Elle provoque un gonflement, une douleur et une sensibilité sous la base du pouce ;
• Arthrite : Quelques types d’arthrite différents peuvent affecter le poignet.

Quels sont les facteurs de risques d’une douleur au poignet ?

La douleur au poignet peut arriver à n’importe qui, que vous soyez très sédentaire ou très actif. Toutefois, certains facteurs peuvent constituer des risques, y compris : 

• La participation sportive : Les blessures au poignet sont courantes dans de nombreux sports. Il s’agit à la fois de ceux qui impliquent un impact et un stress répétitif au poignet. Ceux-ci peuvent ainsi inclure le football, la musculation, le bowling, le golf, la gymnastique, le snowboard voire le tennis ;
• Le travail répétitif : Presque toutes les activités impliquent vos mains et vos poignets, même tricoter et se couper les cheveux. De ce fait, si elles sont effectuées avec suffisamment de force et assez souvent, elles peuvent entraîner des douleurs invalidantes au poignet ;
• Certaines maladies ou conditions : La grossesse, le diabète, l’obésité et la goutte peuvent augmenter votre risque de développer le syndrome du canal carpien. 

Cela dit, il est impossible de prévenir les événements imprévus qui causent souvent des blessures au poignet. Cependant, ce conseil de base peut offrir une certaine protection. Eh oui ! Avec notre bandage maintien poignet, la sécurité de votre poignée est en quelque sorte assurée !

Quels sont les avantages du bandage maintien poignet ?

Les douleurs musculaires et les blessures au poignet peuvent perturber votre vie. De plus, si vous faites du sport pendant votre temps libre, elles peuvent ruiner votre plan d’entraînement. Ainsi, conçu pour soutenir et protéger votre poignet, le bandage maintien poignet est utile dans les cas suivants :

• Protéger vos poignets : Il est facile de prendre vos poignets pour acquis en les utilisant sans penser à les prémunir. Cela dit, les protéger contre les efforts répétitifs et les blessures vous permettrez de garder la gamme de mouvement. C’est pourquoi l’usage d’un bandage maintien poignet est primordial ;
• Vos poignets se sentent faible : Vous pourriez être quelqu’un qui souffre de poignets faibles. Et la douleur se manifeste lorsque vous effectuez un travail manuel comme taper sur votre ordinateur ou conduire. De ce fait, un bandage maintien poignet renforcera votre force et vous fournira le soutien dont vous avez besoin ; 
• Si votre travail est physique : Au quotidien, vous avez besoin de tenir le stylo, d’ouvrir les portes ou de tenir une tasse de thé. Cependant, tous ces faits nécessitent l’usage des tendons et des muscles du poignet. Et si vous souffrez de problèmes de tendons, il sera douloureux pour vous d’effectuer ces tâches. Alors, en choisissant de porter un bandage maintien poignet, vous constaterez que la force de prise s’améliore. Autrement dit, avec ce support, vous pourrez continuer votre besogne sans vous soucier de potentielles douleurs. 

Comment porter un bandage maintien poignet ?

Le bandage maintien poignet se porte à même la peau. Alors pour un meilleur confort et maintien, enlever au préalable tous bijoux (montre, bracelets, bagues…) afin de l’enfiler correctement. Toutefois, il est préférable de retirer votre bandage maintien poignet lors de la douche.

Votre poignet est une articulation très complexe qui utilise des muscles et des tendons pour relier une multitude d’os ensemble. Vous ne réalisez peut-être pas à quel point ils sont importants jusqu’à ce que vous vous y blessiez. Et cette condition peut rendre difficile l’utilisation de l’électronique, la conduite d’une voiture ou le maintien d’un crayon. Ainsi, la douleur au poignet peut provenir de blessures comme les entorses, la tendinite, la fracture etc. Donc, pour prévenir les blessures, adoptez ce bandage maintien poignet lorsque vous faites du sport ou que vous travaillez. Ainsi, grâce à son tissu respirant, il est agréable à porter. Il permet aussi de réduire les sensations douloureuses, de prévenir les déformations ou de rendre les activités quotidiennes moins pénibles. Portez-le lors de vos activités et vous n’aurez plus à vous inquiéter !

Par ailleurs, vous pouvez optez pour nos ceintures lombaires soulage dos. Leur principal atout ? Permettre de protéger et prévenir des blessures au niveau des lombaires.