Huile Essentielle de Gingembre Thérapeutique 100% Pure

Si vous n’êtes pas familier avec l’huile essentielle de gingembre, c’est le moment d’y remédier. Largement connu pour ajouter de la saveur à de nombreux plats populaires, le gingembre a une variété d’avantages et d’utilisations. D’ailleurs, ceux-ci vont bien au-delà du domaine culinaire. C’est pourquoi son huile regorge de propriétés innombrables. En effet, l’huile essentielle de gingembre a des propriétés réchauffantes et apaisantes qui la rendent utile dans la vie quotidienne. Prise en interne, elle soulage les nausées occasionnelles et facilite la digestion. Avec un arôme épicé et frais, elle fonctionne bien dans une variété de mélanges de diffuseur. Dans cet article, vous apprendrez les avantages de l’huile essentielle de gingembre et comment l’utiliser.

Quelle est l’histoire de l’huile de gingembre ?

Chaud, épicé, terreux et sucré, le gingembre reste l’épice la plus cultivée au monde. Parent de la cardamome et du curcuma, il est originaire d’Asie. D’ailleurs, il s’utilise couramment comme tonique digestif et ingrédient vedette dans les currys, les soupes et les sautés.

En plus, les pratiques de santé traditionnelles chinoises suggèrent le gingembre pour ses effets réchauffants et stimulants.*Dans la Grèce antique, les gens mangeaient de fines tranches de gingembre enveloppées dans du pain pour faciliter la digestion. Également en Europe, cette idée a évolué en râpant le rhizome de gingembre dans la pâte à pain.

Cela dit, l’huile essentielle de gingembre provient de la plante de gingembre à fleurs (zingiber officinale). Celle-ci appartient donc à la famille des Zingiberaceae. De plus, elle a été utilisée pendant des siècles et peut-être même des millénaires. C’est pourquoi, son huile essentielle est remplie de vertus capables de traiter une gamme incroyable de maux. Ainsi, pour la produire, la racine non pelée est séchée, moulue puis distillée à la vapeur. De ce fait, l’huile essentielle de gingembre qui en résulte devient très concentrée. Elle dégage surtout un arôme fort et agréable qui se caractérise mieux comme chaud et épicé !

Quels sont ses composés ?

Les principaux constituants chimiques de l’huile de gingembre sont :

• Camphène : Il reste connu pour ses propriétés anti-inflammatoire, antibactérienne et apaisant ;
• B-Phellandrène : Il contient une odeur agréable qui a été décrite comme poivrée, mentholée et légèrement citronnée. Il présente également des propriétés antiseptiques, antivirales, bactéricides et décongestionnantes ;
• Pinène : Il a des propriétés anti inflammatoires, antiseptiques et expectorantes ;
• Géranial : Il a des effets insecticides, antioxydants et contient un parfum agréable ;
• Zingibérène : Il est l’ingrédient responsable du parfum caractéristique du gingembre. Il présente des propriétés antivirales, antioxydantes et antiseptiques ;
• Β-Bisabolène : Il exhale une senteur chaude, boisée et fruitée caractéristique des arômes « orientaux » ;
• Β-Sesquiphellandrène : Il contient des propriétés antivirales, carminatives et stomachiques ; Curcumène : Il a des effets hypotenseurs et antalgiques. Il présente aussi des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. 

Tout ce cocktail explosif d’ingrédients fait de l’huile essentielle de gingembre une huile aux multiples avantages. Découvrez-les plus bas !

Quels sont les avantages de l’huile essentielle de gingembre ?

L’huile essentielle de gingembre s’utilise en interne, aromatiquement et topiquement. En effet, elle a un goût chaud voire épicé et un parfum puissant. C’est pourquoi, elle reste réputée pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Ainsi, utilisée de manière cosmétique, l’huile essentielle de gingembre peut apaiser les rougeurs et éliminer les bactéries associées à l’acné. De plus, ses propriétés antioxydantes sont connues pour avoir un effet protecteur sur la peau. Ce qui permet donc d’inhiber les signes de dommages cutanés et du vieillissement, tels que les rides et les ridules. Ses propriétés stimulantes en font aussi un ingrédient idéal dans les soins hydratants et revitalisants. Autrement dit, ils sont capables de redonner couleur et éclat au teint terne.

Par ailleurs, riche en minéraux, l’huile de gingembre contribue à la santé du cuir chevelu et des mèches. D’ailleurs, ses propriétés antiseptiques, antifongiques et anti-inflammatoires contribuent à leur propreté. Sans compter qu’elle apaise la sécheresse et les démangeaisons caractéristiques des pellicules.

En outre, l’huile essentielle de gingembre a des propriétés détoxifiantes et digestives qui, utilisées sous avis médical, éliminent les toxines. De surcroît, elle soulage les malaises associés à l’estomac et aux intestins, notamment les flatulences, les spasmes, etc.

Pour ceux qui ont l’intention de prendre du poids, l’huile de gingembre reste connue pour augmenter l’appétit. Sa propriété expectorante agit aussi pour éliminer le mucus des voies respiratoires et réduire efficacement les symptômes des affections respiratoires. A titre d’exemple, citons l’essoufflement, l’asthme, la toux, le rhume, la grippe et la bronchite.

De surcroît, lorsqu’elle est massée sur les muscles, la propriété analgésique de l’huile essentielle de gingembre réduit les douleurs. Enfin, elle dissipe les plaintes telles que les migraines, l’arthrite, les maux de dos et les contractions de l’utérus.

Comment utiliser cette huile essentielle de gingembre ?

L’huile essentielle de gingembre s’utilise de diverses manières et pour différents problèmes de santé. Ainsi, vous pouvez suivre les étapes suivantes :

• Pour améliorer la circulation sanguine et la santé cardiaque : Frottez une à deux gouttes d’huile essentielle de gingembre sur votre zone thoracique deux fois par jour ;
• Pour les douleurs dorsales (colonne vertébrale) et articulaires : Frottez deux à trois gouttes d’huile sur la zone nécessaire deux fois par jour ;
• Pour stimuler votre humeur : Ajoutez deux à trois gouttes à un diffuseur ou inspirez deux fois par jour ;
• Pour les nausées : Diffusez deux à trois gouttes d’huile essentielle de gingembre ou appliquez une à deux gouttes sur l’estomac ;
• Pour une faible libido : Appliquez une à deux gouttes sur le bas-ventre et masser la zone ;
• Pour faciliter la digestion et se débarrasser des toxines : Ajoutez deux à trois gouttes d’huile de gingembre à l’eau chaude du bain ;
• Pour soulager les affections respiratoires : Ajoutez une goutte d’huile essentielle de gingembre au thé vert deux fois par jour ;
• Pour traiter les vomissements : Ajoutez une goutte d’huile de gingembre à un verre d’eau ou à une tasse de thé et buvez lentement ;
• Pour la cuisson : Commencez par une petite dose (une ou deux gouttes) et ajoutez-la à tout repas qui nécessite du gingembre. D’ailleurs, vous pouvez la combiner avec l’huile essentielle de citron.

Avertissement : N’utilisez pas l’huile essentielle de gingembre chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez l’enfant de moins de 7 ans.

Ce qu’il faut retenir…

Les huiles essentielles peuvent vous procurer un bien-être dans votre vie lorsqu’elles sont utilisées correctement. De plus, elles ont une myriade d’avantages pour la santé dont vous pouvez profiter. Toutefois, veuillez toujours utiliser des techniques d’aromathérapie et des taux de dilution appropriés. Ainsi, l’huile de gingembre combat les nausées, les maux d’estomac, les troubles digestifs et menstruels, l’inflammation et les affections respiratoires. C’est pourquoi l’huile essentielle de gingembre s’utilise en interne (en petites quantités), aromatiquement et topiquement. En revanche, lorsqu’elle s’utilise par application cutanée sur une peau sensible, vous devez la diluer avec une huile végétale. 

Cela dit, vous pouvez également profiter des vertus d’une autre huile tout aussi populaire et fabuleuse. Donc, si vous n’avez jamais essayé l’huile essentielle de menthe poivrée, il est temps d’y songer. Elle regorge de propriétés uniques capables de vous faire plonger dans un monde exotique.